Базовые удары и блоки, страница 22

Tricking School in Moscow. Три́кинг (англ. tricking, martial arts tricking) — спортивное движение, представляющее собой сочетание движений из боевых искусств, гимнастики, брейкданса и других спортивных дисциплин для создания зрелищной смеси из вращений в разных плоскостях, винтов и ударов ногами.Слово «трикинг» — общепринятое сокращение от полного названия дисциплины — martial arts tricking, в переводе на русский обозначающего «трюки боевых искусств».Расписание:Вторник с 20-00 до 21-30Пятница с 20-00 до 21-30Адрес: Москва ст. м Беляево ул. Миклухо-Маклая 55AСтоимость одного занятия 350 рДоп. информация по тел. 8 903 515 06 03Что входит в тренировку?- ударная техника ног- базовые акробатические элементы- растяжка- ОФП (общая физическая подготовка)- работа над координацией тела
Три́кинг (англ. tricking, martial arts tricking) — спортивное движение, представляющее собой сочетание движений из боевых искусств, гимнастики, брейкданса и других спортивных...
Чемпионат по мини-футболу общежития ДС Измайлов. Футбольный турнир среди студентов общежития ДС «Измайлово», проводится в целях организации досуга студентов.Участие в соревнованиях принимают команды этажей ДС «Измайлово», состоящие из студентов МГУИЭ. Заявки на участие принимаются в блоке 623 ДС «Измайлово» с момента объявления футбольного турнира на бланках установленного образца.Регламент проведения Турнира Турнир проводится в сроки, утвержденные оргкомитетом.1.1. Турнир проходит в течение двух недель.1.2. Состав команд: кол-во игроков неограниченно. 1.3. Команда состоит из 5 человек, играющих в основном составе (4 полевых игрока + вратарь), и 2 запасных. 1.4. Замены производятся в любое время по желанию команды. 1.5. Команды играют по правилам мини-футбола.1.6. На стадии плэй-офф при ничейном результате по окончании матча назначаются штрафные удары пенальти. Пенальти имеет право бить любой участник команд. Пенальти пробиваются по следующей схеме: 1) серия из пяти ударов у каждой команды, если победитель не выявлен: 2) по одному удару до выявления победителя.
Футбольный турнир среди студентов общежития ДС «Измайлово», проводится в целях организации досуга студентов. Участие в соревнованиях принимают команды этажей ДС «Измайлово»,...
Taekwon-do Team ! BULAT !. Таэквон-до — самый молодой вид восточных единоборств. Известна точная дата его рождения — 11 апреля 1955 года. Именно тогда южнокорейский генерал Чой Хон Хи, профессиональный военный, много сделавший для возрождения и распространения национальных боевых искусств стал инициатором слияния множества стилей корейской борьбы в единую систему.Чой Хон Хи объявил о создании нового стиля — таэквон-до. Это название в полной мере отражает суть данного боевого единоборства: «таэ» — нога, «квон» — рука и «до» — искусство, путь.Таэквондо иначе можно назвать как путь ноги и руки.Таэквондо – это один из видов корейского боевого искусства самообороны без оружия.Корейское «тхэ» означает «выполнение удара ногой в прыжке или полете», «квон» – «кулак» (главным образом в контексте нанесения удара или разбивания чего-либо рукой), «до» – «искусство», «путь» – путь истины, проторенный в прошлом, покрытый святостью и мудростью. Соединив все вместе, получаем, что слово «тхэквондо» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Тхэквондо – это один из видов корейского боевого искусства самообороны без оружия.Большинство атакующих действий в тхэквондо базируются на взаимодействии двух сил. Первая связана с воздействием на тело соперника в результате удара, вторая – с инерцией движущихся сегментов тела соперника.В начале пути, до приобретения первого дана, ученик проходит десять вступительных «шагов» — гып. По мере освоения очередного «гып» меняется цвет пояса ученика. И если первый пояс ученика белый (что символизирует чистоту помыслов), то: затем его последовательно сменяют желтый, синий и красный. За это время обучающийся постигает базовую технику (сначала обыкновенные удары, затем удары в прыжке) и осваивает принятые в тхэквондо ритуалы (учится правильно носить форму, завязывать пояс, приветствовать старших и т.д.). Черный пояс, цвет которого обозначает достоинство, носят мастера от первого дана и выше.Аттестация включает три основных элемента. Во-первых, проводится спарринг (кёруги) между кандидатом и обладателем того пояса, на который он претендует. Во-вторых, по желанию аттестационной комиссии, спарринг может дополняться «кёкпа» — упражнениями на разбивание деревянных дощечек, черепицы и т.п., демонстрирующими удары такой силы, которую невозможно применить против людей без серьезного риска для них. Но главный элемент всех программ — это «пумсэ». Это комплексы формальных упражнений, похожие на японские ката, в которых наиболее точно и ясно раскрывается техника различной сложности. Всего насчитывается 11 типов пхумсэ: Тэгук, Пальгэ, Корё, Кымган, Тэбэк, Пёнвон, Сип-джин, Читэ, Чонквон, Хансу и Ольё. Но поскольку комплексы Тэгук и Пальгэ, используемые для тестирования на ранних уровнях, подразделяются каждый на 8 составных частей, своего рода мини пхумсэ, общее число пхумсэ составляет 25. Они различаются не только по сложности, но и по числу движений — от 19-ти до 35-ти. Проходящий аттестацию выполняет одно пхумсэ, входящее в обязательную программу аттестации на данный уровень, и одно по выбору судей из числа освоенных на предыдущей ступени.Спарринг в тхэквондо (кёруги) проходит на площадке 12х12 метров в три трехминутных раунда. Перерыв между раундами — 60 сек. Запрещены все виды захватов. При подсчете очков, удар ногой всегда имеет первенство над ударом рукой, агрессивное поведение над оборонительным, атака ногой лица над атакой корпуса, а удар в прыжке над ударом из обыкновенной стойки.Техника работы с оружием в тхэквондо отсутствует. В отличие от китайского ушу или японского кобудо, использующих разнообразные мечи, шесты и т.п., в тхэквондо сделан упор на развитие возможностей человеческого тела, которое само по себе может являться достаточно грозным оружием. Поэтому единственными предметами, котор
Таэквон-до — самый молодой вид восточных единоборств. Известна точная дата его рождения — 11 апреля 1955 года. Именно тогда южнокорейский генерал Чой Хон Хи, профессиональный...
ИРБИС-БНТУ СК Карате-до Шотокан. Группа для тех кто занимался,занимается или хочет заниматься карате!!!Шотокан карате-доВеликая заслуга Гичина Фунакоши состоит в том, что из боевого вида единоборства, известного только избранным доверенным людям и передаваемого другим под большим секретом, который начал постепенно забываться в связи с появлением огнестрельного оружия, он создал спортивное единоборство, которым в настоящее время занимаются миллионы людей по всему миру. Он в самом начале оговорил цели и задачи этого спортивного направления, заявив, что главной задачей каратэ является не победа или поражение, а совершенствование характера.Со временем из Шотокана вышли другие направления (Вадо Рю, Шито Рю, Годзю Рю, Кйокушинкай и др.), но цели и задачи остались те же, а Шотокан стал классическим направлением. Миллионы людей во всем мире занимаются этим красивым и мужественным видом спорта, что доказывает его необходимость. Каратэ в целом является сложно-координационным видом спорта. Количество комбинаций руками и ногами составляет более миллиона. Непривычные для западного человека стойки, блоки, удары и перемещения и их взаимосочетаемость требуют тщательной и кропотливой проработки и многократных повторений. Соблюдение традиционных японских ритуалов и терминология также усложняют процесс освоения. Однако системность подхода к обучению и последовательная постепенность в обучении по принципу «от простого к сложному» значительно облегчают освоение боевых приемов и приобретение навыков. Человек, родившийся и выросший на Западе, по духу и образу мышления никогда не будет походить на человека, родившегося и выросшего на Востоке, и наоборот. И тем не менее восточные единоборства, особенно каратэ, глубоко проникли в жизнь и развились на Западе.Шотокан самый многочисленный стиль каратэ во всем мире. Основатель его Гичин Фунакоши. Красный круг, символическое изображение солнца, окруженный белым полумесяцем, эмблема стиля, означающая единство двух противоположных начал Ян и Инь солнца и луны. Тотемный знак стиля стилизованное изображение тигра с поднятой передней лапой и иероглифом «Кйо» (учение) над задней лапой. Фунакоши объявил главным принципом каратэ понятие, в соответствии с которым «атака в каратэ не имеет преимущества», или «каратэ не является оружием агрессии». Тем самым он подчеркнул идею гуманности, которую он проповедовал в каратэ-до. Однако кроме философского смысла этот девиз содержит и практический смысл, заключающийся в том, что атакующая рука или нога противника превращаются в мишень для защищающегося и могут быть поражены мощным блоком или контрударом. (Вот почему ката в Шотокане всегда начинаются с защитного движения блока.). Фраза о том, что каратэ не является оружием агрессии, имеет продолжение. В целом эта идея несет следующий смысл: в каратэ не нападают первым, в каратэ бьют первым. Это предполагает пресечение агрессии в самом начале и отвечает на вопрос: нужно ли дожидаться первого удара со стороны агрессора? То есть агрессия начинается первой, но контратака заканчивается раньше, чем атака. В итоге, если агрессор явно и конкретно собирается напасть, то следует нанести удар раньше его...
Группа для тех кто занимался,занимается или хочет заниматься карате!!! Шотокан карате-до Великая заслуга Гичина Фунакоши состоит в том, что из боевого вида единоборства,...
Тэги: