Давай тренироваться вместе!

Описание

Хочешь держать себя в форме, но никак не начнешь заниматься? Не знаешь что и как делать, когда и где тренироваться, не хватает мотивации, нет компании... Или же наоборот, хочешь поделиться опытом, рассказать о том, как достигаешь высоких результатов... ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!!! Мы бегаем для того что бы быть здоровыми и красивыми. Не так важен начальный высокий результат, как само начало! Даже если ты живешь в другом районе, городе, стране, можешь пользоваться нашей методикой и заниматься там, где есть возможность. Мы будем работать индивидуально с каждым в зависимости от его целей. Обычно наша тренировка состоит из пробежки 2-8 км (в зависимости от уровня подготовки), последующей растяжки, упражнениями с йоги и заканчивается занятиями на "силовых городках". Тренинги проводятся в 9:00 в субботу. Для интереса и разнообразия меняется маршрут и дистанция (место встречи будут публиковаться на стене сообщества за несколько дней до начала тренинга). Со временем, будем переходить на двух дневные тренировки и, по необходимости и желанию, увеличивать количество занятий в неделю. Уделите 1-1,5 часа времени раз в 7 дней для себя и результат не заставит долго ждать!