Поиск
Оля Серябкина

Оля Серябкина

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 101737992

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club101737992

Описание

всё о оли

Краснодарская Академия Единоборств Синоби. 📍Боевые искусства
📍Большой плавательный,открытый бассейн
📍Тренажерный зал
📍Самооборона для женщин
📍Групповые занятия
📍Детский фитнес (на основе хореографии)
📍Ножевой бой
📍Силовые программы
Режим работы:
пн-вск: с 8.00 до 22.00
📞Телефон: 8-928-846-65-00

Краснодарская Академия Единоборств "Синоби"

ССК Победа. ФИТНЕС, КРОССФИТ - КРУГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, САМООБОРОНА, ММА, ГРЯЗНЫЙ БОКС и САМООБОРОНА для начинающих, психологическая подготовка для решения конфликтных ситуаций, владение разрешенным гражданским оружием.

ССК "Победа"

ТАЙ БО, ФИТНЕСС, СТРОЙНАЯ ФИГУРА, САМООБОРОНА ДЛ. Идёт набор девушек в группу для занятий ТАЙ БО! Всем, кто хочет иметь спортивную, подтянутую фигуру,похудеть, снять стресс и научиться новым, интересным упражнениям - добро пожаловать!=) Занятия ТАЙ БО сочетают в себе различные виды единоборств. Бокс укрепляет, а элементы карате развивают мышцы нижней части тела. Кроме того, занятия активизируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют иммунитет, кости и мышцы, улучшают реакцию, дают заряд бодрости, тренируют силу и выносливость, повышают жизненный тонус, позволяют снизить вес в максимально короткие сроки. За месяц тренировок можно похудеть на четыре килограмма — максимально допустимую медиками норму. Хотя эффект можно почувствовать уже после первого раза: за час занятий сжигается около 650 килокалорий. Привлекает и сама структура занятия: сначала — разминка, потом — отработка базовых ударов и упражнения на силу и выносливость. Упражняться можно в любой удобной для занятий спортом одежде и кроссовках. Подход к каждому человеку здесь сугубо индивидуален. Для максимальной пользы необходимо специальное питание. Тренер обязательно дает такие консультации и разрабатывает индивидуальный рацион, зависящий от возраста, комплекции и других характеристик человека.
Конечно, существуют и общие рекомендации. Ждём всех желающих сбросить вес, освоить приёмы самообороны в нашем клубе!

ТАЙ БО, ФИТНЕСС, СТРОЙНАЯ ФИГУРА, САМООБОРОНА ДЛ

ЖЕНСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ:САМОЗАЩИТА И САМООБОРОНА. Самозащита женщин - самостоятельная инициативная деятельность женской личности с целью повышения своего статуса, защиты прав и интересов, самореализации в различных социальных сферах.
Самооборона — защита собственными силами и средствами от угрожающей опасности, противодействие опасности, угрозе своей жизни, имуществу, интересам.
Есть возможность для девушек любого возраста приходить на 2 часа в зал ,два раза в неделю и попытаться научиться себя защищать. Обсуждать и пробывать ,моделируя различные конфликтные ситуации,выходить из них. Узнавать законы о самообороне и ее превышении,научиться безопасно падать,зима не за горами,выбирать маршруты дороги домой в поздний час,методы вождения и просто разговаривать и делиться проблемами.
Занятия предпологаются проводиться в СК Пауэр,вторник и четверг с 18.30 до 20.00. Раз в месяц занятия с петербургскими тренерами и спортсменами по ММА-смешанные единоборства,джиу-джитсу,грепплинг,тайский бокс.
НАША ЦЕЛЬ НЕ НАУЧИТ ВАС ДРАТЬСЯ,А ДАТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗ ЖЕРТВЫ ПРЕВРАТИТСЯ В АГРЕССОРА,ЕСЛИ ЭТОГО ТРЕБУЕТ СИТУАЦИЯ.НАУЧИТЬ НЕ ИСКАТЬ ПРИКЛЮЧЕНИЙ,НО И ЖИТЬ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ.
Ведь мужчин тоже грабят и избивают на улицах,но никто им не говорит:нечего шляться по ночам.
До встречи.

ЖЕНСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ:САМОЗАЩИТА И САМООБОРОНА

ОХОТА Калуга. Для тех, кто увлекается оружием и охотой, подбирает амуницию и думает о самообороне. Для вас мы делаем обзоры, рассказываем о новинках, общаемся с интересными людьми. И, конечно, многое вы отыщете в нашем специализированном магазине Охота.

ОХОТА Калуга