Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club10661328
Описание
Необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников, состоит в том, что:
Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц.
Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника.
Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух.
При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения.
Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса.
Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.
"Все должно происходить гладко, как у кошки... чтобы избежать излишнего стресса для сердца и легких... естественные движения... с акцентом на выполнение и присутствие" Джозеф Пилатес
https://www.facebook.com/groups/1732874600267732/?ref=browser
http://vk.com/album-10661328_202935258
http://vk.com/album-10661328_171800710
http://www.fitness4you.ua/ru/trener/id-10062/yuliya_zhdanyuk.html
http://www.fitness4you.ua/ru/club/tree-4069/id-12390/studiya_pilatesa_akvamarin.html
http://www.pilates-nikolaev.mk.ua/
