САМООБОРОНА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Описание

Занимаясь в нашем клубе любая девушка получает возможность гармонично развить свое тело, научиться реальным методам самообороны, почувствовать уверенность в себе, снять стресс, получить заряд бодрости и улучшить настроение. Система подготовки основана на таких эффективных направлениях единоборств как КУДО и джиу-джитсу. Технический арсенал изучаемых действий включает в себя только самые надёжные, простые в изучении и применении приёмы, которые могут быть результативно использованы против любого нападающего, даже значительно превышающего в силе, росте и весе. Как фитнес-система тренировка по самообороне является отличным способом для быстрого снижения веса, повышения уровня общей физической подготовленности, развития силы и быстроты. Благодаря обширному арсеналу техник девушки значительно улучшают свою ловкость, гибкость и координацию. Интенсивность тренировки положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и качественно улучшает выносливость. Тренировки проводит опытный инструктор с многолетним преподавательским стажем, обладатель чёрного пояса по КУДО Бибиков Андрей Владимирович. Занятия проходят во дворце спорта «Фрязино». Помимо занятий в группе есть возможность индивидуальных тренировок. Желающие попробовать свои навыки на соревнованиях могут дополнительно посещать секцию спортивной направленности. Расписание занятий: суббота - в 16.30, воскресенье - в 16.00. Телефон для справок: 8-926-189-86-42 Андрей Владимирович. До встречи в зале ;)