Поиск
МАМОЧКИ ТАГАНРОГА

МАМОЧКИ ТАГАНРОГА

Подписчики: 95 подписчиков
ID: 111552917

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club111552917

Описание

Добро пожаловать в нашу группу!!!! читайте правила для избежания конфликтных ситуаций!!

Каратэ 466 школа. Официальная группа
секции кёкусинкай каратэ
💥КАРАТЕ для детей и взрослых В ПЕСОЧНОМ!
Ведётся дополнительный набор во все группы.
Подробная информация о секции, тренере и расписании:
🥇 https://vk.com/topic-42621867_41603375 🥇
👊 В программу обучения входят:
* общефизическая подготовка;
* искусство ведения боя, базовая техника ударов и
блоков;
* ката (технические комплексы приёмов, разработанные для
боя с несколькими противниками);
* работа с предметами: лапы, макевары и прочее;
* кумитэ в полной экипировке (для детей);
* регулярные аттестации (кю-тест, дан-тест);
* обширная программа мероприятий: сборы, соревнования,
городские и всероссийские первенства и чемпионаты,
спортивные лагеря в Ленинградской области и у моря (г. Геленджик).
Ждём новых спортсменов! 👋
АДРЕС:
Пос. Песочный ( 20 минут от города) , ул.Речная, д. 24А ( школа №466 )
Подробную информацию можно узнать у тренера по
☎ тел.: 8-904-615-28-39 Кульгачёв Алексей Андреевич (второй тренер детско-юношеской сборной С-Пб, 2 дан, КМС)

Каратэ 466 школа

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ. Мы занимаемся пропагандой здорового образа жизни, физической активности и развитием и продвижением боевых направлений!
Гарантируем приобрести базовые навыки, без которых невозможны дальнейшие занятия: 🥊 Во-первых, правильная стойка. В боксе это немаловажный навык, ведь при правильной стойке у спортсмена практически полностью закрыт корпус руками, а лицо - перчатками. При этом обзор не закрывается и боксер прекрасно видит все движения соперника. Помимо этого, из базовой стойки доступно проведение всех атакующих ударов и защитных приемов. 🥊 Во-вторых, правильный шаг. «Поставленный» шаг позволяет молниеносно сближаться с соперником в атаке и также быстро уходить в оборону. При подшагивании, главной является нога, которая находится впереди. Сначала ей делается шаг, а потом «подтягивается» вторая нога спортсмена. При уходе в оборону - действия аналогичны, но в движении назад. 🥊 В-третьих, ударная техника. В ходе таких тренировок отрабатываются различные удары. Причем методика тренеров школы бокса «Чемпион» исповедует принцип «от простого к сложному» - сначала простые по технике прямые удары, а затем уже хук, джеб и т. д. 🥊 В-четвертых, наработка защитных приемов - уклонов, «нырков» и т. п. Основная цель таких приемов - уйти с линии удара и выйти на позицию для контратаки.
Для достижения результатов есть несколько весьма действенных методик. 🥊 Так первая заключается в многократном повторении одного приема. При подобном методе индивидуальных тренировок мышцы и мозг боксера начинают действовать практически бессознательно, реагируя на угрозу атаки или выбирая момент для проведения серии ударов. Подобная методика требует постоянного тренинга, иначе все занятия пройдут впустую. 🥊 Вторая методика практически полная противоположность первой. При её применении боксер старается выполнить тот или иной прием максимально медленно. В идеале прямой удар может быть «растянут» по времен на минуту. Как ни странно основная ставка здесь также делается на мышечную память и рефлексы. Мышцы «запоминают» «медленный» прием, а в условиях боксерского поединка «выстреливают» атакующую руку или уводят тело с линии удара очень быстро. 🥊 Третья методика - синтез первых двух. Здесь сначала приемы и удары отрабатываются медленно, но после нескольких медленных повторений задается средний темп, а потом и высокий.
Какую именно методику выбрать - определяет тренер секции бокса исходя из анатомических особенностей боксера, его темперамента и личностных качеств.

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ

маникюр | педикюр | обучение | красноярск. Анастасия Лунич
базовый курс | повышение квалификации
элементарный теоретический блок 🤍

маникюр | педикюр | обучение | красноярск

Баги Minecraft. Здесь будет описыватся всё странное и интересное о Minecraft.
Как прыгнуть выше облаков убить Эндер
дракона 1 ударом редстоун размером в 4
блока и т.д.

Баги Minecraft

Ремонт компьютеров и ноутбуков в Москве | Москва. Отремонтируем компьютер, ноутбук или планшет.
Вы заплатите только если мы решим проблему. Если после нас проблема вернется – переделаем за свой счет.
Работаем с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00
Осуществляем ремонт и обслуживание компьютерной техники любой сложности.
Оказываем услуги по ремонту компьютеров, ноутбуков, включая:
• Ремонт компьютеров, ноутбуков на дому
• Ремонт и замена комплектующих
• Установка качественного антивируса и необходимых программ
• Установка материнской платы
• Установка процессора, видео / звуковой / сетевой платы
• Установка блока питания
• Установка драйверов
• Установка оперативной памяти, жесткого диска
• Установка системы охлаждения
• Установка и удаление пароля, сброс забытых паролей
• Установка ,Замена и тестирование комплектующих системного блока
• Установка базового пакета программ
• Установка пакета обновлений Windows
• Установка и/или настройка операционных систем (WINDOWS XP / Vista / 7/ 8/ 10)
• Восстановление операционной системы
• Восстановление информации (удаленных файлов)
• Сборка компьютера
• Модернизация компьютера
• Оптимизация автозагрузки системы
• Форматирование и разбивка HDD
• Подключение принтеров и иных устройств
• Настройка Интернет, настройка роутеров Wi-Fi
• Обновление драйверов и программ
• Устранение зависаний, сбоев и лечение компьютера от вирусов и баннеров
• Устранение проблем связанных с перегревом
• Устранение черного и синего экранов
• Чистка компьютера / ноутбука от пыли
• оказание помощи в покупке ПК, Ноутбуков/Сборка компьютеров из комплектующих
и многое другое.
Тел. +7 950 187 12 77
#здоровыйкомпьютер

Ремонт компьютеров и ноутбуков в Москве | Москва