Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club113854838
Описание
Добро пожаловать! С 29 Февраля по 10 апреля в этой группе вы пройдете онлайн-курс "Худеем в команде".
Как будет проходить курс:
1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.
2. 3 раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания и физ.нагрузки. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в соответствующий пост на стене.
3. Каждые 2 недели по выходным будет проводиться вебинар с коучем по психологии.
4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале, середине и в конце курса.
5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!
Желаем всем удачи и позитивного настроя!
