Описание
Человек танцевал с древних времён по разным поводам. Это и обрядовые танцы, направленные на то, чтобы вызвать милость полубогов или же танцы победителей в сражении, танцы шаманов, храмовые и бальные танцы. Танец сопровождает на самом деле всю нашу жизнь. Иногда, мы незаметно для себя начинаем вдруг танцевать, заслышав только музыку. Ведь музыка — это звук, с которого всё началось. Она помогает раскрыться нашей сущности. И вот мы уже парим в танце, соединяя свою энергию с энергией звуков музыки.
Но часто наши движения бывают скованными в виду определённых правил движения того или иного стиля танца, либо мы начинаем испытывать стеснение, находясь под взглядами посторонних. И тогда в движение включается наш ум, который следит за соблюдением требований танца и общества. Это приводит к тому, что человек закрывается и в танце участвует только его тело и психика. Ощущается некая искусственности, и танец теряет свою привлекательность, а человек не испытывает полного удовлетворения, лишь усталость.
Но ведь танец призван раскрыть природу нашей души. И здесь на помощь нам приходит одно из новых направлений в танце — танец 5 ритмов, разработанный Габриэллой Рот (1941–2012), которая была всемирно известным учителем танцев, театральным режиссёром, создателем компании Mirrors. Габриэлла исследовала новаторские направления в театральном искусстве и на основании этого она и создала эту технику танца в 60-х годах 20-го века.
Танец 5 ритмов быстро завоевал популярность в США и Европе, а сейчас с ним знакомятся представители и других стран. Его целью является привести ум в спокойствие, позволив таким образом двигаться телу в соответствии с желанием души. Концентрируясь на движении тела и дыхании, человек быстро достигает медитативного состояния и может ощутить свою целостность, связь с миром.
Эту практику называют свободным, спонтанным танцем. Танцевать его может любой человек в любом возрасте и с любыми навыками в танце.
Данное направление возникло под влиянием шаманизма, восточной философии, гештальт-терапии, мистики, трансперсональной психологии, движения за развитие человеческих способностей.