Описание
"ДВЕРЬ В ЛЕТО"
эмоциональный и телесный детокс
Лето — это маленькая жизнь. 😃
Как лето встретишь, так его и проживешь!
Приглашаем встретить его вместе с нами, встрепенуться, почистить перышки, подготовиться, помечать, распланировать и шагнуть в открытую дверь в лето, на встречу солнцу и свежему ветру добрых перемен! 🌝💨
Начало 7 мая!
С этого дня и до 27 мая ежедневно 20-30 минут ты будешь выполнять наши задания, слушать свое тело, наполнять его силой и энергией через практики телесной терапии и кундалини-йоги, заниматься творчеством, медитировать, осознавать свои истинные желания с помощью метафорических карт, строить планы на лето и подкреплять их конкретными действиями.
Так сформируется твоя новая привычка — чувствовать себя, заботиться о себе и создавать основу для позитивных перемен. 💃💖
В нашем марафоне участвуют:
👸 пробудившиеся от зимней спячки 🌤
👸 ощутившие прелесть весны 🌱
👸 мечтающие о ярком, теплом лете ☀
За время марафона:
🍀прощаемся с зимой, освобождаем внутреннее и внешнее пространство от эмоционального и физического «хлама»
🍀знакомимся с собой весенней, интересной, глубокой, настоящей
🍀мечтаем о лете, строим планы, действуем!
По итогам марафона ты
🌺восстановишь гармоничные отношения со своим телом
🌺обнаружишь скрытые ресурсы в своей жизни
🌺получишь заряд позитива и бодрости
🌺научишься простым и эффективным психологическим техникам, которые можно применять каждый день для повышения жизненного тонуса
🌺откроешь дверь в лето и войдешь в него, прекрасная, полная сил, конкретных целей и планов!
У нас будет:
🌸дружная, поддерживающая компания👭
🌸внимательные, отзывчивые ведущие с хорошим чувством юмора👯
🌸позитивный настрой каждый день.
У нас НЕ будет: 🌻преодоления себя 🌻 достигаторства 🌻насилия над собой.
Ведущие:
🌹Анастасия Турчанинова — телесно-ориентированный и процесс-ориентированный психолог, инструктор кундалини-йоги, ведущая терапевтических групп «Живое тело»
🌹Марта Выдра — психолог, арт-терапевт, специалист по метафорическим картам
Условия:
🌼ежедневно выполнять задания, которые мы будем публиковать в закрытой группе каждый день в 10.00
🌼размещать письменный или фотоотчет в закрытой группе не позднее 06.00 следующего дня
🌼получать позитивную и конструктивную обратную связь от ведущих и от участниц по запросу
💰 Стоимость участия в марафоне — 1000р., 700р — если ты разместишь информационный пост о марафоне «Дверь в лето» на своей стене и продержишь его в топовой позиции (первые 3 поста) до 7 мая!
✏Запись в личку https://vk.com/id6703198 Анастасия Турчанинова или https://vk.com/id6703198 Марта Выдра
Контактный телефон 8-904-98-77-239
#Дверьвлето_марафон #эмоциональный_детокс
#телеска #кундалинийога #арттерапия #метафорические_карты #лето #психологЕкатеринбург
