Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club189392819
Описание
КАРАТЭ – древняя система воспитания сильных качеств характера личности. Развитие физических качеств, таких как: скорость, сила, выносливость, координация, гибкость. А также прекрасная система самообороны.
Система подготовки каратэиста состоит из многолетних этапов тренировок:
1. Этап Знакомство с видом единоборства. Развитие базовых физических качеств (ОФП).
2. Этап Развитие общих физических качеств (далее ОФП). Базовые основы каратэ. Стойки. Передвижения. Удары ногами и руками
3. Этап. Развитие ОФП. Развитие специальной физической подготовки, таких как сила и скорость ударов. Изучение базовой техники. Основы спортивной тренировки.
4. Этап. Развитие ОФП, развитие СФП. Углубленное изучение базовой техники. Спортивная подготовка и выступление на соревнованиях. Прохождение аттестаций.
5. Этап. Совершенствование изученной техники каратэ. Изучение прикладной техники каратэ. Выступление на соревнованиях. Психологическая подготовка. Судейская подготовка. Тренерская подготовка.
Для удобства ваших детей и улучшения качества тренировок необходима специальная форма каратэ. Кимоно, перчатки, бандаж, защита голени и стопы, капа, два пояса синий и красный.
Если ребенок определился с занятиями и решил заниматься долго, то обращайтесь к тренерам за консультацией по поводу приобретения формы (чтобы не было лишних трат).
