Поиск
dabstep

dabstep

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 61226935

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club61226935

Описание

скидывайте картинки и дабстеп. всем спасибо

Уроки самообороны для женщин. Уроки самообороны для женщин в ТЦ Сфера, S-Fitness

Уроки самообороны для женщин

ТАЙ БО, ФИТНЕСС, СТРОЙНАЯ ФИГУРА, САМООБОРОНА ДЛ. Идёт набор девушек в группу для занятий ТАЙ БО! Всем, кто хочет иметь спортивную, подтянутую фигуру,похудеть, снять стресс и научиться новым, интересным упражнениям - добро пожаловать!=) Занятия ТАЙ БО сочетают в себе различные виды единоборств. Бокс укрепляет, а элементы карате развивают мышцы нижней части тела. Кроме того, занятия активизируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют иммунитет, кости и мышцы, улучшают реакцию, дают заряд бодрости, тренируют силу и выносливость, повышают жизненный тонус, позволяют снизить вес в максимально короткие сроки. За месяц тренировок можно похудеть на четыре килограмма — максимально допустимую медиками норму. Хотя эффект можно почувствовать уже после первого раза: за час занятий сжигается около 650 килокалорий. Привлекает и сама структура занятия: сначала — разминка, потом — отработка базовых ударов и упражнения на силу и выносливость. Упражняться можно в любой удобной для занятий спортом одежде и кроссовках. Подход к каждому человеку здесь сугубо индивидуален. Для максимальной пользы необходимо специальное питание. Тренер обязательно дает такие консультации и разрабатывает индивидуальный рацион, зависящий от возраста, комплекции и других характеристик человека.
Конечно, существуют и общие рекомендации. Ждём всех желающих сбросить вес, освоить приёмы самообороны в нашем клубе!

ТАЙ БО, ФИТНЕСС, СТРОЙНАЯ ФИГУРА, САМООБОРОНА ДЛ

Курсы начальной военной подготовки «Допризывник». Проводим курсы для гражданских и всех желающих.
Занятия идут на проточной основе 2 раза в месяц по субботам .( Время и место пишутся заранее ).
Стоимость одного занятия-1500р .( для пополнения материальной базы )
Для новичком проходят 2-х дневные курсы ( суббота и воскресенье) и потом переводим в основную группу. Стоимость -3000р.
В программу входит :
-огневая подготовка ( правила обращения с оружием ,ТТХ оружия ( в нашем случае это автомат ММГ АК74М и ПМ, РПГи многое другое),передвижное с оружием ,разборка -сборка ,снаряжение магазина учебными патронами и многое другое)
Тактико -специальная подготовка ( работа в лесной местности,в здании ,на открытых участках, способы передвижения в двойках ,тройках ,группой ,действия группы в дозоре ,ядре и замыкании ,моделируем ранее ситуации и отрабатываем их ,штурм здания и окопа .
-тактическая медицина ( оказание первой помощи в мирное время на гражданке ,оказание помощи в условиях боевой обстановке),само и взаимопомощь ,комплектация аптечек первого и второго эшелона и многое другое)
-инженерная подготовка ( гранаты ,мины и их характеристик ,учим капать окопы )
-высотная подготовка ( виды узлов ,работа на высоте ,спуск по зданию и крутых склонах )
-работа с БПЛА
-военная топография
-самооборона .
-специальная физическая подготовка.

Курсы начальной военной подготовки «Допризывник»

Каратэ, самооборона Набережные Челны. КАРАТЭ, каратэ-до, вид японского боевого искусства, система защиты и нападения без оружия. В отличие от других единоборств Японии (сумо, джиу-джитсу, дзюдо, айкидо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приемов, в каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ В НАШ СПЛОЧЕННЫЙ, ДРУЖНЫЙ КОЛЛЕКТИВ, ДЛЯ ЗАНЯТИЙ:
..................... КАРАТЭ
............. РУКОПАШНЫМ БОЕМ
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
---------------- КАРАТЭ---------------
п.ЗЯБ, 18 комплекс, школа № 6
Понедельник,среда, пятница
с 15.00
Вторник,четверг,суббота с 15.00
-------РУКОПАШНЫЙ БОЙ,САМООБОРОНА------
п.ЗЯБ, остановка ПедИнститут, автошкола РОСТО (ДОСААФ)
Вторник, Четверг с 18.30
Вы Желаете стать СИЛЬНЕЕ, КРЕПЧЕ, ЗДОРОВЕЕ МЫ ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ КЛУБЕ.
МЫ ЖЕЛАЕМ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, УДАЧИ и УСПЕХОВ в ЖИЗНИ!
Присоединяйтесь к НАШЕЙ ГРУППЕ!
Приходите в НАШ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ!
По всем вопросам обращаться по
тел. 8 965- 613- 48- 93

Каратэ, самооборона Набережные Челны

Пневматическое оружие. WWW.PNEVMOGUN.COM
ПНЕВМАТИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ
Здесь вы найдете описание, отзывы и характеристики на:
- Пневматические пистолеты
- Пневматические винтовки -Страйкбольные винтовки
- Стракбольные пистолеты - Луки и Арбалеты
- Сигнальные пистолеты
- Средства самообороны
- Пиротехника

Пневматическое оружие