Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club97999964
Описание
Добро пожаловать! С 3 августа по 13 сентября в этой группе вы пройдете онлайн-курс "Худеем в команде".
Как будет проходить курс:
1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.
2. 3 раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания и психологию. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в соответствующий пост на стене.
3. По субботам будут видео-задания на физическую активность. Срок отчета по спортивным заданиям - 1 неделя.
4. Мы взвешиваемся и замеряемся в начале, середине и в конце курса. Фотографируемся в начале и в конце.
5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!
