Ghetto workout18 [GW] группа любителей турников

Описание

➨Наша группа объединяет такие уличные дисциплины, как 3run, ghetto workout, gimbarr. Наша задача заинтриговать наших участников - любителей этих самых дисциплин, и выступит и в роли тренеров, и в роли мотивации. В нашей группе собрана команда человек, отвечающих за ту или иную дисциплину, они знают своё дело очень хорошо, и готовы вам каждый день сообщать все новости своей дисциплины. Щас мы попытаемся рассказать про каждую из них, как можно подробнее, для всех ▶ Freerun - это развитие. Двигайтесь, как животные, будьте текучим, как вода или находите собственный баланс. Это - путь фриранера. ▶ Ghetto Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. ▶ Gimbarr – название колумбийского стиля занятий на дворовом турнике. Элементы из стиля gimbarr – элементы на силу и гибкость одновременно. Чаще всего эти элементы представляют из себя последовательность различных действий, направленных на попадание в положение так называемого заднего флажка, либо Nivelada, как называют это положение в Колумбии с последующим выходом на гриф. Последователя данного движения называют Barrista.