Кёкусинкай Каратэ | п. Боровский

Описание

ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ ТРЕНИРОВКИ: Общефизическая подготовка: упражнения, напраленные на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании Базовая техника: изучение стоек, перемещений, ударов, блоков, комбинаций, ката Боевая техника: поэтапное освоения свободного боя (кумитэ), подразумевающего проведение контролируемых спаррингов для наработки тактики боя и развития технических навыков, непрерывных спаррингов, направленных на развитие автоматизма и специальной выносливости, и, конечно, спаррингов в полный контакт среди подготовленных спортсменов, готовящихся к соревнованиям. Также в подготовку входит разбивание предметов (тамэсивари), набивка ударных поверхностей. ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ: Соревновательные поединки проводятся в полный контакт, но без ударов руками в голову. Также в соревновательную программу Кёкусин-кан в 2006 году была включена дисциплина «Синкэн сёбу», предусматривающая проведение поединков с применением, в дополнение к обычному арсеналу кёкусинкай, ударов руками и локтями по голове, различных ударов из захвата, бросков, болевых и удушающих приемов в стойке. Дети при этом защищены экипировкой (шлем, перчатки, накладки на голень и подъем стопы, паховый протектор у мальчиков, протектор на грудь для девочек) во избежание травматизма. На соревнованиях в дисциплине ката участники соревнуются между собой, демонстрируя специальные технические комплексы. Каждые полгода проводятся аттестации на пояс, где ученики могут проверить уровень своей подготовки и повысить кю.