Поиск
Защита Чрезвычайных Ситуаций

Защита Чрезвычайных Ситуаций

Подписчики: 106 подписчиков
ID: 69298431

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

protectionemergency

Описание

Страна: Казахстан

Ножевой и палочный бой в .1-2 Декабря. 1-й Семинар Filipino Combat Sistems в Березниках
1-2 Декабря 2012г.
- базовая техника перемещений;
- футворк спарринг;
- базовые удары и блоки палкой;
- техника базовых входов;
- система контрадос FCS;
- базовая техника синавали;
- классические техники ФБИ;
- основы системы пунио мано;
- тэппинг с ножом (методика обучения);
- ударные разоружения и разоружения по принципу треугольника в тэпинге;
- FCS силат (1 уровень).
Семинар проводит - Александр Писаркин.Президент Региональной Федерации Арнис.
Справки по тел. 8 902 64 24 970.

Ножевой и палочный бой в .1-2 Декабря

План победы. БЛОК 3. Базовые финансовые инструме.

План победы. БЛОК 3. Базовые финансовые инструме

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ. Мы занимаемся пропагандой здорового образа жизни, физической активности и развитием и продвижением боевых направлений!
Гарантируем приобрести базовые навыки, без которых невозможны дальнейшие занятия: 🥊 Во-первых, правильная стойка. В боксе это немаловажный навык, ведь при правильной стойке у спортсмена практически полностью закрыт корпус руками, а лицо - перчатками. При этом обзор не закрывается и боксер прекрасно видит все движения соперника. Помимо этого, из базовой стойки доступно проведение всех атакующих ударов и защитных приемов. 🥊 Во-вторых, правильный шаг. «Поставленный» шаг позволяет молниеносно сближаться с соперником в атаке и также быстро уходить в оборону. При подшагивании, главной является нога, которая находится впереди. Сначала ей делается шаг, а потом «подтягивается» вторая нога спортсмена. При уходе в оборону - действия аналогичны, но в движении назад. 🥊 В-третьих, ударная техника. В ходе таких тренировок отрабатываются различные удары. Причем методика тренеров школы бокса «Чемпион» исповедует принцип «от простого к сложному» - сначала простые по технике прямые удары, а затем уже хук, джеб и т. д. 🥊 В-четвертых, наработка защитных приемов - уклонов, «нырков» и т. п. Основная цель таких приемов - уйти с линии удара и выйти на позицию для контратаки.
Для достижения результатов есть несколько весьма действенных методик. 🥊 Так первая заключается в многократном повторении одного приема. При подобном методе индивидуальных тренировок мышцы и мозг боксера начинают действовать практически бессознательно, реагируя на угрозу атаки или выбирая момент для проведения серии ударов. Подобная методика требует постоянного тренинга, иначе все занятия пройдут впустую. 🥊 Вторая методика практически полная противоположность первой. При её применении боксер старается выполнить тот или иной прием максимально медленно. В идеале прямой удар может быть «растянут» по времен на минуту. Как ни странно основная ставка здесь также делается на мышечную память и рефлексы. Мышцы «запоминают» «медленный» прием, а в условиях боксерского поединка «выстреливают» атакующую руку или уводят тело с линии удара очень быстро. 🥊 Третья методика - синтез первых двух. Здесь сначала приемы и удары отрабатываются медленно, но после нескольких медленных повторений задается средний темп, а потом и высокий.
Какую именно методику выбрать - определяет тренер секции бокса исходя из анатомических особенностей боксера, его темперамента и личностных качеств.

БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ

===Мпу подросток === Люди,заходите в группу чаще!)). Клуббокс.
Секция бокса,Кикбоксинга.
Приглашайте всех кто занимается,занимался и будет заниматься в МПУ подросток
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется либо решением рефери, либо оценками судей.
Каждое занятие включает в себя:
Разминку
Теоретическую часть
Базовые упражнения
Отработка навыков практикой с грушей
Наработка ударов с лапами ведомые тренером
Спарринг с тренером в ринге
Приглашайте сюда всех своих друзей Боксёров,кик-боксёров и т.д.

===Мпу" подросток" === Люди,заходите в группу чаще!))

Тхеквондо. Тренер: Волошина М.О.. Тренировки проводит: член сборной города Севастополя, кандидат в мастера спорта, черный пояс, 1 дан Волошина Мария Олеговна.
По всем интересующим вопросам звонить +79781398229.
Тхеквондо - корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо — ноги в поединке используются более активно, чем руки. Сверхзадачей тхэквондо в древности было выбивание всадника из седла. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» — нога, «квон» — кулак (рука), «-до» — искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению Чхве Хон Хи, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».

Тхеквондо. Тренер: Волошина М.О.