Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
samooborona.omsk
Описание
70% девушек в критической ситуации парализует страх и они не могут даже закричать.
Я — Светлана Карнаухова, чемпионка России по карате, руководитель АНО “Школа женской самообороны”.
Обучаю грамотной самообороне девушек и женщин, от 14 лет и до бесконечности.
В этой группе я рассказываю:
— Что делать в критической ситуации?
— Как справиться с паникой или ступором при нападении и начать действовать?
— Какие приёмы помогут, если нападающий сильнее?
Всё это и многое другое я преподаю на своих очных занятиях по самообороне.
Даю не только знания, но и отработку навыков до автоматизма, и психологические приёмы.
➡️Занятия подходят для любого уровня физ.подготовки.
➡️Все приёмы адаптирую специально для девушек с учётом женских особенностей.
➡️Хрупким девушкам и подросткам тоже будет очень полезно.
Самооборона — это не спорт, это целая многоступенчатая система со своими приёмами и тактикой.
Благодаря моим занятиям вы:
— станете увереннее в себе
— сможете постоять за себя и дать отпор, если к вам пристают на улице
— защитите ребёнка или пожилого человека при необходимости
— научитесь оценивать риски при столкновении— когда стоит ввязываться в конфликт, а когда лучше вовремя уйти
И узнаете множество тонкостей, про которые говорят "подстелить соломку".
Помните, иногда даже небольшие навыки спасут жизнь вам или вашему близкому человеку.
Подробнее о занятиях —> vk.cc/csTpd5
Задать вопрос и записаться на пробное занятие —> vk.me/svetlana_karnauhova
