ТРЕНИРОВКИ ПО КАРАТЭ-ДО для взрослых

Описание

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ОТ 16 НА ЗАНЯТИЯ В ГРУППУ ЗДОРОВЬЯ!!! Если Вам 16 лет или более, и вы не имели ничего общего с боевыми искусствами, есть несколько причин, чтобы начать тренировки: - укрепление опорно-двигательного аппарата; - укреплениеи дыхательной и сердечно-сосудистой системы; - обучение навыкам самообороны. Тренировки будут подразделены на 3 блока: - Кихон — обучение базовым стойкам и перемещениям, а также базовым приемам каратэ до шотокан; - Кихон иппон-кумитэ — применение базовых приемов на практике; - Ката - формальный комплекс, состоящий из элементов "кихон" и, представляющий собой бой с воображаемым противником. *продолжительность занятий будет варьироваться от 60 до 90 минут.