Описание
Аутентичное Движение Соло – новое направление в практике authentic movement.
Это универсальный онлайн-формат групповой терапевтической работы и ваша личная практика осознанности, которая будет с вами всегда, где бы вы ни оказались. Она может открыть для вас новые возможности и войти в вашу жизнь так глубоко и прочно, как вы пока не можете и предположить. Это - совершенно новый опыт. Другой. Такого универсального инструмента для работы с телом и сознанием вы, вероятнее всего, еще не встречали. Просто возьмите и пользуйтесь. И жизнь начнет меняться. АДС восстановит ваш внутренний ресурс. Вернет ясность. Покажет реальность и даст ориентиры. Снимет блоки и отроет творческий поток. Просто оживит тело, чувства и поможет расправить крылья.
Ведущая этой группы и создатель соло-формата - психотерапевт и телесный практик Олеся Бондарева (Россия-Канада).
Соло-группы Вконтакте
1. У нас есть открытая группа про Соло, где регулярно появляется какая-то общая информация. Это – как «вечерняя газета», информационная страница. Рекомендуем быть на нее подписанными. Просто, чтоб быть в курсе общих событий. Будет здорово, если вы поделитесь ею со своими друзьями. Пусть больше людей узнают о Соло.
https://vk.com/authenticmovementsolo
2. Бесплатная группа «Начало практики». (Вот эта) Здесь есть видео о том, как впервые протестировать для себя нашу практику, создано безопасное пространство для этого. Больше того, в этой группе мы инициируем регулярные одновременные практики Соло. Пока не так много людей решаются к ним присоединяться, но возможность всегда открыта. Одновременные практики – очень интересный формат, особое состояние. Попробуйте. Время от времени здесь же проводятся общие тематические Соло-сессии, уже не в режиме одновременной практики, но в специальные знаковые дни. Но не очень часто. И иногда мы будем делать там же бесплатные воркшопы «Соло в первый раз». Можно в этой группе вести свои дневники практики – она закрытая. В целом – группа рабочая, но именно ознакомительная.
https://vk.com/solo_start
9 ноября в 20-00 в группе будет бесплатный мастер-класс "Соло в первый раз" Присоединяйтесь!
3. Базовый обучающий интенсив. Это – уже шаг вглубь. И - “пропуск” на все “продвинутые” курсы по Соло. Основа для самостоятельной практики Соло и для последующего развития в ней. Такие интенсивы мы проводим регулярно, раз в 2 месяца. Они дают достаточную опору, чтобы двигаться в «продвинутые» форматы и тематические курсы по Соло. У нет “ступеней” , а есть базовый и тематические, продвинутые курсы по Соло. Пройдя базовый, вы можете присоединяться к любому из них - по вашему выбору. Но этот, начальный курс, точно необходим, чтобы говорить на одном языке и понимать структуру и основные понятия практики.
Ближайший стартует 2.12. здесь https://vk.com/club186623541
4. Круглогодичная группа практики с необычным названием - «Онлайн-деревня Живое Пространство». В нее приглашаются те, кто уже прошел базовый курс. Здесь - еженедельные практики с темой недели, новые и экспериментальные форматы, ежемесячные большие эфиры от Олеси Бондаревой с ответами на вопросы и обсуждением актуальных тем, а также ежемесячные совместные практики в знаковые дни, такие как Солнцестояния и Равноденствия, важные праздники и переходы года (также с настроечными эфирами от Олеси), то есть у нас всегда будет праздник месяца. Мы хотим сонастроить наше соло-пространство с ритмом планеты, с древними культурными и целительскими традициями, и создать в нем особое, живое пространство. Онлайн-деревню. Осмысленную. Для людей.
Ждем тех, кто прошел базовый здесь https://vk.com/club187824286
5. Тематические интенсивы. Тоже - для тех, кто прошел базовый. В течение года у нас будет их несколько. В первую очередь это - четыре интенсива, которые приурочены в своей кульминационной/завершающей точке к годовым переходам. Летнему и Зимнему Солнцестояниям и Весеннему и Осеннему Равноденствиям. (Нам кажется важным соотносить наш
