Похудею на 23 кг. к августу 2018 года

Описание

Эта группа для тех, кто хочет похудеть и поддерживать свой вес в норме после похудения. Здесь я буду рассказывать как худею я: изменения в питании и физическая активность, что получается и что не получается. Вы получите достоверную информацию о том какие методы похудения работают, а какие нет. А также дополнительную мотивацию и поддержку. Я простой российский инженер и мама двоих детей (5 лет и 2,5 года). Мне 38 лет и на данный момент мой вес составляет 79 кг. при росте 167 см. Присоединяйтесь и мы будем худеть вместе или можете просто наблюдать как это делаю я. https://vk.com/ya_hudeyu_mumrenkova